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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 癌症蟬聯十大死因之首 特別注意：男性「自殺」也上榜

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(全國自殺死亡率為每十萬人中有12.5人，北市自殺死亡率為全國最低，去年北市自殺死亡率為每十萬人有11.8人，比前年每十萬人11.4人足足增加了3.3％。)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

癌症是令人聞風喪膽的疾病之一，且根據台北市衛生局的統計資料中顯示，去年台北市十大死因結果仍以「惡性腫瘤、癌症」蟬聯多年的榜首。

十大索命癌症 你一定要認識

綜合媒體報導，衛生局統計室主任沈忠憲表示：

癌症十大死因冠軍是支氣管和肺癌；亞軍為大腸與直腸、肛門癌；季軍為肝內膽管癌；第四名則是婦女乳房癌；第五是男性攝護腺癌；第六是胃癌；第七則是胰臟癌；第八名為口腔癌；第九與第十分別是卵巢癌與非何杰金氏淋巴瘤。

男性十大死因中 自殺也在其中

值得一提的是，衛生局資料顯示：

去年度台北市男性共有9974人死亡，其中蓄意自我傷害(自殺)與前年相比，更上升一名，擠入前十名，共有193人自殺身亡，而去年北市民眾有317人自殺死亡，比前年的308人增加9人，上升了2.9％。

對於自殺死亡人數提升此事，北市聯合醫院仁愛院區照護科主任醫師吳岱穎表示：

全國自殺死亡率為每十萬人中有12.5人，北市自殺死亡率為全國最低，去年北市自殺死亡率為每十萬人有11.8人，比前年每十萬人11.4人足足增加了3.3％。

醫師表示，若身邊的親友們有情緒上的問題，可與身邊家人多多聊天，或者利用社區心理衛生中心等管道進行諮商。

衛生局呼籲

北市衛生局向大家呼籲，癌症已分別蟬聯35年國人死因第一名與45年北市十大死因之首，因此提醒民眾平時一定要培養健康的生活型態，正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸、檳榔，而定期的健康篩檢更是不能少，這樣做才是真正預防癌症的不二法門。

自殺防治中心 諮詢安心專線：0800-788995

生命線服務專線：1995 

參考來源：

蘋果日報

自由時報

國際生命線台灣總會

封面圖片來源：

pixabay

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「醫生，我覺得活著好累」 精神科醫師揭憂鬱症十大典型徵兆

 公總宣導防汛 至南澳高中辦營隊

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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】防災機制推廣從小做起，向下扎根！「公路總局將於4日至6日於宜蘭縣南澳高中辦理『2018青少年防災工程營』，讓學生親自做簡易雨量筒、動手乾砌擋牆等主題，」公總防災中心分組長賴佳聖３日出席記者會時說，希望藉此活動培養防災種籽，提升防災意識。公總也採用無人載具全自動飛行系統勘災，有效降低勘災風險，並提升效率。

「公路總局除災前預防外，為快速勘災並搶救受阻道路，用無人載具全自動飛行系統勘災，」賴佳聖說，公路風險分為注意（注意路況）、警戒（勸導勿入）、行動（管制封閉）三種等級，針對不同情境做出適當處置颱風豪雨事件發生後，也會做滾動式的檢討與修正，每次颱風豪雨事件滾動檢討，並透過警廣、公路總局省道即時交通資訊網等告知用路人災害資訊。

「去南澳高中辦理防災工程營，現場教導他們動手乾砌擋牆，這是一種邊坡防治，」賴佳聖說，這是生態工法，到時會把這些石塊搬到現場，讓學生實際操作，藉此活動培養防災意識。

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